• Подписка на новые статьи Да будет Felicita!!! 1).Введите свой адрес, 2). нажмите на кнопочку ” Хочу получать новые статьи” 3) подтвердите подписку в пришедшем письме И после этого, каждая новая статья будет приходить к Вам на почту! Будет много интересного и даже полезного ;-)

    Введите Ваш e-mail :
     

Работа Байрон Кейти

Работа Байрон КейтиЗдравствуйте, друзья!

Сегодня предлагаю познакомиться с Работой Байрон  Кейти.

Работа Байрон  Кейти- наиболее эффективная и одновременно наиболее простая  методика по освобождению от любых стрессовых ситуаций…

Вообще, я даже выразить не могу, ЧТО ТАКОЕ Работа Байрон Кейти! Лучше процитирую

«Работа Байрон  Кейти – это великое благословение  для  нашей  планеты. Коренная  причина страдания заключена в отождествлении себя с  МЫСЛЯМИ,  С  «ИСТОРИЯМИ»,  КОТОРЫЕ  ПОСТОЯННО  проносятся  в  нашем  уме.  Работа,  подобно  остро  отточенному  мечу,  разрубает  эту  иллюзию  и  позволяет вам  познать  для  себя  вневременную  сущность  вашего  бытия. Из  нее  исходят  радость, покой  и  любовь,  присущие  вашему  естественному  состоянию.». Экхарт  Толле, автор  7he Power of  Now

Я узнала о Работе Байрон Кейти в один из августовских дней этого года. Как всегда это происходит в жизни  (при условии, что мы это замечаем )  – нужная информация пришла в самый подходящий момент.
В тот день я стала свидетельницей одной неприятной ситуации, после чего испытывала одновременно:  возмущение,  ярость благородную,  праведное негодование, мировую печаль,  мысли “как можно быть такими сволочами”,  непонимание, как действовать в этой ситуации, как помочь.
Все мои чувства казались мне несомненно оправданными, поэтому освободиться от них быстро не получалось.
А освободиться очень хотелось, т.к. как никогда, я ощущала, что даже самые оправданные негативные чувства все равно остаются негативными чувствами и приносят вред в первую очередь тому, кто их испытывает…

Если бы я рассказала историю, породившую во мне этот негативный букет , то наверное 9 из 10 моих знакомых сказали: “Да Ты права. А они – зачинщики  этой ситуации – гады  и как можно быть такими и как земля их носит”. Но даже если бы со мной согласилась половина земного шара – это бы никак не  помогло бы в разрешении проблемы.

Поэтому я стала делать то, что обычно делаю при неприятностях – стала повторять Аффирмации для поддержки.

И помощь, конечно же, пришла! Пришла в виде комментария от моей замечательной подруги Татьяны – автора волшебного блога НАСТРОЙ POZITIV СЕЙЧАС!
Таня написала под вот этой статьёй комментарий со ссылкой на фильм “Переворот”, который мы сегодня посмотрим.

Как позже Таня призналась – этот комментарий она написала неожиданно для себя. Рискну даже процитировать часть ответа Тани на мое благодарственное письмо: “Рада-рада-рада, что вОвремя написала тебе))). Меня в тот вечер просто-таки “вынесло” на твой блог … Пришло в голову, что надо прямо сейчас же тебе про К.Байрон написать… .

Правда, чудесно? :heart:

Итак. Это видео было началом знакомства с Байрон Кейти. Просмотрев его, я на 80% освободилась от негативных переживаний, вызванных сложившейся ситуацией. Сразу же после фильма я начала читать книгу Любить то, что есть.” После чего в моем сознании действительно произошёл переворот. Точнее множество переворотов. Было ощущение, что волшебной метёлкой из сознания выметается стоооолько косных и неправильных убеждений, что даже удивительно, как они там помещались :-) .

Во время исследования своих мыслей я думала: Как я могла не понимать ЭТО? Как долго я смогла переживать по этому поводу? А еще по вот этому и этому…”

И вот ещё, что очень важно. После того, как я проделала Работу по отношению к расстроившей меня истории, эта самая история разрешилась самым благоприятным образом!!! Уверена, что вы тоже обязательно переживёте такое  прекрасное  развитие событий… Когда мы меняем своё отношение к ситуации – ситуация вдруг исправляется! Всё как-то само налаживается, иногда неожиданным образом. Может и не для всех ситуаций это будет очевидно, но все равно это  происходит.

Наконец переходим от моих восторгов к самой Работе.

Эффективней всего изучать Работу по книгам, видео и материалам сайта автора. Поэтому сразу же даю соответствующие ссылки.

Официальный сайт Байрон Кейти находится по адресу  http://www.thework.com/ 

А вот  http://www.thework.com/russkiy/thework.asp – адрес русского раздела сайта.

Скачать книгу “Любить то, что есть” можно по этой ссылке

Но начать знакомство с этой удивительной методикой мы можем здесь и прямо сейчас. Давайте?

Работа или Исследование стрессовых мыслей состоит из нескольких этапов: заполнение вопросника  «Осуди-Своего-Ближнего» ( не пугайтесь названия вопросника) , четырех вопросов и разворота (переворота).

Этапы Исследования подробно разобраны в следующем примере, взятом из книги “Любить то, что есть”.

 На  следующих  страницах  вы  найдете  пример  заполненного вопросника Осуди-Своего-Ближнего. В этом примере  я  написала  о своем  втором  муже  Поле (эта история  включена  сюда  с его  разрешения).  Там  представлены образцы  мыслей, которые  у  меня  были  до того, как  моя  жизнь  изменилась.  Когда  вы  будете  читать  вопросник,  вы  можете  заменить  имя  Пол  на  подходящее  имя  из  вашей  жизни.

1.  Кто  вас  злит,  расстраивает,  огорчает  или  разочаровывает  и  почему?  Что  именно  вам  не  нравится в  этом  человеке? Мне  не  нравится  (меня  злит,  или  я  огорчена,  испугана,  смущена,  разочарована  и  т.д.)  (имя)  Пол,  потому что  он  не  слушает  меня.  Я  злюсь  на  Пола,  потому  что  он не  ценит  меня.  Я  сердита  на  Пола,  потому  что  он  будит меня  среди ночи и не заботится  о моем  здоровье. Мне не  нравится  Пол, потому  что  он  спорит  со всем, что  я говорю. Пол  огорчает  меня  тем,  что  он  такой  злой.

2.  Как  вы  хотите, чтобы  он  изменился?  Что  вы  хотите,  чтобы  он  сделал? Я  хочу,  чтобы  (имя)  Пол  уделял  мне  все  свое  внимание. Я  хочу, чтобы  Пол  любил  меня  всецело.  Я  хочу, чтобы Пол  считался  с моими потребностями.  Я  хочу,  чтобы Пол  соглашался  со мной. Я  хочу, чтобы  Пол больше  занимался  спортом.

3.  Кем  он  должен  или  не  должен  быть,  что  он  должен  или  не  должен  делать, думать  или  чувствовать?  Что  вы  могли  бы  посоветовать? (Имя)  Пол  не  должен  так  много  смотреть  телевизор. Пол  должен бросить  курить. Пол  должен  говорить  мне,что  любит  меня.  Он  не  должен  меня  игнорировать.  Он  не должен  критиковать  меня  в присутствии  наших  детей или  друзей.

4.  Что  вам  нужно  от  него? Что  он  должен  сделать для  того,  чтобы  вы  были  счастливы? Я  нуждаюсь  в том, чтобы (имя) Пол  слушал  меня. Я  нуждаюсь в  том, чтобы Пол перестал мне  лгать. Я  нуждаюсь  в  том,  чтобы  Пол  говорил  о  своих  чувствах  и был  эмоционально  открытым.  Я  нуждаюсь  в  том,  чтобы Пол  был  нежным,  ласковым  и  терпеливым.

5.  Что  вы  о  нем  думаете?  Составьте  список  его качеств. (Имя)  Пол  – нечестный.  Пол  – безрассудный.  Пол  -несерьезный.  Он  считает, что  не должен следовать правилам.  Пол  – ненадежный  и  закрытый.  Пол  – безответственный.

6.  Чего  вы  не  хотели  бы  снова  пережить  с  этим  человеком? Я  не  хочу  жить  с  Полом,  если  он  не  изменится.  Я  отказываюсь  наблюдать,  как  Пол  разрушает  свое  здоровье. Я  не  хочу  снова  ссориться  с  Полом.  Я  не  хочу, чтобы  Пол снова  лгал  мне.

Исследование: четыре  вопроса  и разворот

1.  Это  правда?

2.  Можете  ли  вы  абсолютно  точно  знать, что  это  правда?

3.  Как  вы  реагируете,  когда  появляется  эта  мысль?

4.  Кем  бы  вы  были  без  этой  мысли?

И  сделайте  разворот.

Теперь,  используя  четыре  вопроса,  давайте  исследуем первое  утверждение  из  первого  пункта  примера.  Мне не  нравится  Пол, потому  что  он  меня  не  слушает.  В  то время, когда  вы  это читаете, думайте  о ком-нибудь, кого  вы  еще  не  простили  полностью.

1. Это  правда?  Спросите  себя: «Это  правда, что  Пол не  слушает  меня?»  Сохраняйте  спокойствие.  Если  вы действительно  хотите  знать  правду, ответ  появится. Позвольте  уму  задать  вопрос  и  подождите,  пока  ответ не  поднимется  на  поверхность.

2. Можете  ли вы  абсолютно  точно знать, что это правда?  Подумайте  над  такими  вопросами:  «Могу  ли я  абсолютно  точно  знать, что  Пол  не  слушает  меня? Могу  ли  я  реально  понимать, когда  меня  кто-то  слушает  или  не  слушает?  Бывали  ли  случаи,  когда  я  слушала,  хотя  внешне  казалось,  что  это  не  так?»

3. Как  вы  реагируете,  когда  появляется  эта мысль? Как  вы  реагируете,  когда  думаете,  что  Пол  не  слушает вас? Как  вы  относитесь  к  нему? Составьте список. Например:  «Я  бросаю  на  него  укоризненный  взгляд. Я  прерываю  его. Я  наказываю  его  тем, что  не  обращаю  на  него  внимания.  Я  начинаю  говорить  быстрее и  громче.  Я  пытаюсь  заставить  его  слушать». Продолжайте  составлять  список, по мере  того как вы  погружаетесь  внутрь, и  посмотрите, как  вы  относитесь  к  себе в этой ситуации  и  что  вы  при  этом чувствуете.  «Я  закрываюсь.  Я  изолирую  себя.  Я  много ем  и  сплю.  Я  целыми  днями  смотрю  телевизор.  Я  чувствую  подавленность  и  одиночество». Отметьте  все последствия  мысли  «Пол  не  слушает  меня» .

4. Кем  бы  вы  были  без  этой  мысли?  Теперь  подумайте о  том,  кем  бы  вы  были,  если  бы  могли  не  думать:  «Пол не  слушает  меня».  Закройте  глаза  и  представьте  Пола, не  слушающего  вас.  Представь  те,  что  у  вас  нет  мысли о том, что Пол  не слушает (или даже  о том, что он должен  слушать).  Не  спешите.  Замечайте,  что  вам  открывается.  Что  вы  видите?  Как  это  чувствуется?

Сделайте  разворот.  Исходное  утверждение  «Мне  не нравится  Пол,  потому  что  он  не  слушает  меня»  после разворота  может  превратиться  в такое: «Я  не нравлюсь  себе, потому  что я не слушаю  Пола». Задайте себе  вопрос, не  является  ли  это  утверждение  таким же  правдивым  или  даже  еще  более  правдивым  для вас? Слушаете  ли  вы  Пола, когда  думаете  о  том, что он  вас  не  слушает? Другой  разворот, который  может  быть  таким  же или  еще  более  правдивым: «Я  не  нравлюсь  себе,  потому  что  я  не  слушаю  себя».

Когда  вы  мысленно  заняты  не  своим  делом  и  думаете  о  том,  что  должен  делать  Пол,  слушаете  ли  вы  себя?  Контролируете  ли  вы собственную  жизнь,  когда  думаете,  что  он  должен  вас слушать?

Можете  ли  вы  услышать, как  вы  говорите с  Полом,  когда думаете  о  том,  что  он  должен  слушать вас? Поработав  некоторое  время  с  разворотами,  вы  можете  продолжить  свое  исследование  по  такой  же  схеме со  следующим  утверждением,  записанным  в  пункте  1 вопросника:  «Я  злюсь  на  Пола, потому  что  он  не  ценит меня»  – и  затем  проделать  это  с каждым  следующим утверждением  из  вашего  вопросника. Развороты  являются  вашими  рецептами  для  обретения  здоровья,  покоя  и  счастья.  Можете  ли  вы  дать  себе  то  лекарство,  которое  назначали  другим?

Еще важные и интересные примеры Работы показаны в фильме ПЕРЕВОРОТ.
В этом видео рассматриваются следующие  истории:
1. Женщина сердита на свою мать.
2. Женщина в ужасе оттого, что стареет и боится попасть в дом престарелых.
3. Мужчина считает себя непривлекательным.
4. Девушка боится открыть своё сердце, т.к. испытала в жизни очень много боли.
5. Зачем нужен брак?
6. Женщина расстроена, т.к. её муж не хочет заниматься Работой.
7. Брат девушки погиб на войне.
8. Женщине грустно, что белые медведи голодают.

Вот таким вот образом.
Вы заметили, что люди, приступали к Работе разобиженные, несчастные, а потом  начинали смеяться? А заметили, какие лица у людей после Работы? И еще мне понравилось, что в Работе много юмора. Серьёзные проблемы можно решать весело.

( Дописано позже. Как я узнала, через некоторое время после выхода этой статьи, перевод этого фильма сделала Ольга Берг! Я хочу сказать огромное спасибо Ольге Берг – сертифицированному фасилитатору Работы Байрон Кейти. Именно голосом Ольги Берг говорит Байрон Кейти в большинстве видео, переведенных на русский язык. Вот сайт Ольги Берг olgaberg.me   На сайте Ольги очень много примеров Работы, переведенных на русский язык, материалы для Работы, а также можно получить помощь Ольги в Работе.)

 

Конечно, по нескольким примерам, пред ставленым в видео, трудно полностью понять принцип Исследования стрессовых мыслей. Поэтому советую прочитать все книги Кейти, начать лучше с уже упоминавшейся книги “Любить то, что есть”.

И в завершение, еще  цитата из этой книги:

  Занимайтесь  своими  собственными  Делами

Я  могу  найти  во  Вселенной  только  три  типа  дел: мои, ваши  и  Божьи. (Для меня  слово «Бог» означает  “реальность”.  Реальность- это  Бог, потому  что  она  доминирует  над  всем. Все,  что находится вне  моего, вашего и вообще  чьего-либо контроля, я называю Божьими  делами.)

Большая  часть  наших  стрессов  является  результатом  того, что мы  мысленно  занимаемся  чужими  делами.

Когда  я  думаю:  «Вам  нужно  найти  работу;  я  хочу, чтобы  вы  были  счастливы;  вы  должны  прийти  вовремя; вам  нужно  лучше  о  себе  заботиться»,  я  занята  вашими делами.  Если  я  беспокоюсь  по  поводу  землетрясений, наводнений, войн  или  о том, когда  я умру, я занята делами  Бога.

Если  я  мысленно  занимаюсь  вашими  делами или делами  Бога, то это создает  эффект  отделения.  Я  заметила  это  еще  в  1986 году.  Когда  я  мысленно  начинала заниматься  делами  моей  матери,  думая  примерно  так: «Моя  мать  должна  меня  понимать»,  то  я  сразу  же  переживала  чувство  одиночества.  И  я  осознала,  что  каждый  раз,  когда  я  испытывала  обиду  или  одиночество,  я была  занята  чьим-то  чужим  делом.

Если  вы  живете  своей  жизнью  и  я  мысленно  живу вашей  жизнью,  то  кто  же  тогда  здесь  живет  моей  жизнью?

Мы  оба  находимся там.  Мысленное  занятие вашими  делами  мешает  мне  заниматься  своими  собственными.  Я  отделена от самой  себя и  удивляюсь, почему  моя  жизнь  не  идет  так,  как  надо.

Думать,  будто  я  знаю,  что  лучше  всего  подходит  для кого-то  другого,  означает  заниматься  не  своим  делом. Даже  если  это происходит  во  имя  любви, это  чистая самонадеянность,  а  в результате  – напряжение,  тревога  и  страх.

Знаю  ли  я, что  правильно  для  меня? Это единственное  дело,  которое  меня  касается.  Дайте  мне разобраться  с этим,  прежде  чем  я  попытаюсь  решить для  вас  ваши  проблемы.

Если  вы  понимаете, что  существует  три  типа  дел, то  очень  легко  заниматься  своим  собственным  делом. Вы  даже  не  можете  себе  представить,  какой  свободной может  стать  ваша  жизнь.

В  следующий  раз, когда  вы почувствуете  стресс  или  дискомфорт,  спросите  себя, чьим  делом вы  мысленно заняты, и вы, возможно, рассмеетесь!  Этот  вопрос  может  вернуть  вас  обратно  к себе.  И  вы  можете  прийти  к  пониманию,  что  на  самом деле  никогда  не  были  присутствующим  в  себе,  что  вы всю  свою  жизнь  мысленно  занимались  делами  других людей.

И  если вы немного попрактикуетесь в этом, то сможете  увидеть,  что  у  вас  нет  каких-либо  других  дел, кроме  ваших,  и  что  ваша  жизнь  прекрасно  идет  сама по  себе.

Жду в комментариях ваших рассказов о том,  с какими проблемами вы сумели справиться благодаря Работе

А вот по ссылке еще одна статья про Работу Байрон Кейти

Мы еще будем не один раз обсуждать темы прощения и освобождения от негативных эмоций. Потому что это очень важно.

Пожалуйста, поделитесь статьей в соцсетях. Быть может кто-то из ваших друзей сейчас расстроен и нуждается именно в этой информации.  :rose:

До новых встреч! Ваша  Елена Молодцова и блог Да будет Felicita!!!

Ещё интересное:

Закладка постоянная ссылка.

45 Responses to Работа Байрон Кейти

  1. Татьяна Саксон говорит:

    Ох, как часто в жизни у нас появляются такие ситуации, которые нас разочаровывают. Конечно, стараешься, чтобы их меньше было, строишь стены, чтобы они не проникли к нам. Но от всего не убережешься.
    Поэтому данная статья воодушевила меня, заинтересовала и я захотела познакомиться с Байрон Кейти. И начну я тоже с фильма. Так что пошла его смотреть… :yes:

    • adminЕлена говорит:

      Я буду очень рада, Танечка, если тебе понравится Работа :heart: :heart: :heart:

      • Татьяна Саксон говорит:

        как я поняла, надо научиться принимать ситуацию, понимать ее, увидеть в ней положительное и полюбить ситуацию за это. Так?

        • adminЕлена говорит:

          Танечка! То, что ты написала – все правильно, но есть еще несколько важных моментов в Работе. Я пока не сумею это выразить правильно. Я ж только учусь :heart:

  2. Юлия говорит:

    А я пошла заниматься своими делами ;-) Спасибо,Леночка. Иногда у меня и правда бывали спады настроения, но не от чужих дел, просто пока дети маленькие-их дела тоже являются моими :yes: ну типа того…

    • adminЕлена говорит:

      Юлечка. Кстати, в книге (ссылку я добавила) много про взаимоотношение “отцы и дети” :yes: .

  3. Елена говорит:

    Леночка, спасибо, сижу смотрю ролик! :heart:

  4. Елена говорит:

    Посмотрела и поделилась с друзьями! Очень поучительный ролик!

    • adminЕлена говорит:

      Леночка! Спасибо за отзыв ! Я вчера еще раз пересматривала этот фильм. :heart: Во второй раз (после прочтения книги) даже сильнее эффект.
      P.S.Спасибо за соцкнопочки :rose: .

  5. Светлана говорит:

    К сожалению, в последнее время что-то часто мне приходится разочаровываться в людях. Обязательно ознакомлюсь с этой методикой более тесно и посмотрю на ситуации по-другому

    • adminЕлена говорит:

      Светочка! Да! От разочарования эта техника достаточно легко освобождает. Вместо разочарования – вдруг появляется тепло. И к тому человеку (разочаровавшему) и к себе :heart:

      • Светлана говорит:

        Да, тепла как раз и не хватает. И за окном минусовая температура, и в душе примерно так же

  6. Irina говорит:

    Леночка! Чудо чудное и диво дивное! Мой браузер не отторг твой блог и я успешно зашла к тебе!
    Прочитала и поняла, что я постоянно занимаюсь не своими делами. Я всегда в тревоге за своих родных, за работу…. В общем слишком много времени уделяю окружению, а не себе.
    Срочно начинаю изучать эту методику.
    Спасибо тебе! Если что-то будет не получаться, буду советоваться с тобой как уже с опытным байронкетистом!

    • adminЕлена говорит:

      Ирочка! Мне очень понравилась Работа. Там ко всему прочему еще и юмор присутствует (как приятный бонус) . И еще к своему удивлению я поняла, что в Работе есть общее с классическим Симороном. И там и там есть идея “проектора” :yes: .

  7. Ирина Зайцева говорит:

    Для меня новое имя. Интересно все. Надо будет не спеша еще раз вернуться к теме.

    • adminЕлена говорит:

      Ирочка! Действительно. С Работой желательно знакомиться не спеша. Очень интересная и глубокая методика

  8. Наталья говорит:

    Буду знать, куда бежать и что смотреть при возникновении сильно негативной ситуации. А пока (ТТТ) у меня все отлично. Бывает, конечно и негатив, но я как-то быстро его отпускаю. Помню, что вот недавно была какая-то не очень хорошая ситуация. А вот какая не могу вспомнить. Ну и не надо.

    • Наталья говорит:

      Кстати, Лен, я тут 3 ноября приехала из поездки и вчера написала статью с фото об одном из приключений. Забегай как- нибудь. Думаю, что тебе понравится.

    • adminЕлена говорит:

      Наташа! Как здОрово, когда ситуация даже не вспоминается. Это, наверное, эффект от волшебного путешествия на воздушном шаре. Весь негатив – улетучился :yahoo:

      • Наталья говорит:

        Ага. Согласна. Но на самом деле, со мной так постоянно. Как правило я быстро забываю про негатив день- два максимум. Наверно, было и больше, я этого не помню. :rose:

  9. Елена говорит:

    Что-то с первого раза тяжеловато до меня доходит – смысл уловила, а вот чтобы самой проработать… Видимо, нужно еще раз, не спеша, внимательно вникнуть.
    Спасибо, Леночка, за твое желание помочь ближним разобраться в себе! :rose: :heart:

    • adminЕлена говорит:

      Ленусь. Благодаря твоему комменту добавила ссылку на книгу в статью. Действительно только по видео нелегко вникнуть.
      Я тоже не сразу во всем разобралась. Сидела вначале, как та женщина с белыми медведями и думала что-то вроде того, что думала та женщина: “Как я могу быть счастливой, когда медведи голодают? “. А потом услышала слова Кейти: “Я думаю медведи будут не против ” и что-то щелкнуло :yes: А потом очень внимательно почитала книгу и … класс в общем :heart:

  10. adminЕлена говорит:

    Девочки! Я поняла, что по одному только видео трудно понять Работу. Поэтому в статью добавила ссылку на книгу Кейти Байрон. И тут дублирую ссылку http://www.klex.ru/aac
    :heart: :heart: :heart:

  11. mrs.interesno говорит:

    Ой, Лена, мне тоже нужна волшебная метелка, чтобы вымести весь негатив из сознания.
    Научиться бы этому на автомате, чтобы даже и мыслишки противной не возникало.
    Становимся взрослее, но до сих пор учимся жить и учимся правильным мыслям.
    Похоже, этот процесс нескончаемый.

    • adminЕлена говорит:

      Беата! Теперь у нас есть волшебная метёлка! Ура!
      Кейти пишет примерно следующее: “Вначале вы учитесь делать Работу, а потом она уже происходит в вас автоматически.” Именно на автомате. Главное научиться. Я сейчас каждый день тренируюсь. :yes:

      • Татьяна говорит:

        Волшебная метелка, класс! :heart: Все, что надо, тут собрано в одной статье, замечательно. Я раньше знала про этот метод, но сейчас после прочтения твоей статьи, Ленусь, прониклась воодушевлением и настроением тренироваться :heart: . ЗдОрово! :rose:

        я буду приходить “уверена, что это так”

        • Татьяна говорит:

          ой, чё-то странная нижняя строчка у меня образовалась, неожиданная какая-то… :scratch:
          “я буду приходить” – это понятно. А “уверена, что это так” – звучит как клятва прямо :-) . Ну хорошо)))

          • adminЕлена говорит:

            :yahoo: :yahoo: :yahoo: А вот и наша главная героиня :heart: :heart: :heart:
            Да. Танюшечка! После твоего письма появилась у меня Волшебная метёлочка, которой я пользуюсь каждый день. Аж пыль летит :yahoo:
            Работа – это чудо!

            А это ты в комментариях уже Работой занималась же? “Я буду приходить”. “Это правда?” Правда!!! :yes: :yes: :yes: :yes: :yes: :yes: :yes:

            • Татьяна говорит:

              Ленуся, я тут уже совсем засмущалась)). Спасибо тебе за “главную героиню” :-) , но вот что на это скажет Кэйти Байрон??? :wacko: Я думаю, она очень удивится :scratch: , все-таки статья посвящена ее замечательной методике :-) . Но все равно спасибо, мне приятно)))) :heart: :heart: :heart:

              • adminЕлена говорит:

                Я думаю, Кейти будет не против :yes:
                Кейти может сказать так : “Это Танюша рассказала Ленусе про мою методику, следовательно Танюша – главная умница в данном случае” :-) :-) :-)

  12. Юлия говорит:

    Знакома с этой методикой, книгу правда не читала, но ролики смотрела. Действенная методика, помогает справиться со многими негативными ситуациями.

  13. Лидия говорит:

    Спасибо за знакомство с Брайон Кейси , а книгу “Любить то, что есть” прочту.
    Взамен хочу порекомендовать сайт Академии Развития Сознания genodrevo.ru

  14. Вариант исследования мне очень понравился. Тем более, что все люди включаются подсознанием на вопрос (на этом вся схема коучинга построена). Но путем задавания простых вопросов, человек сам себе ЛУЧШИЙ КОУЧ, уж поверьте.
    Хотя есть еще очень хороший способ отвлечься от мыслей: активная деятельность, физическая, интеллектуальная…
    Хотя ситуации прорабатывать все равно надо.

    • adminЕлена говорит:

      Наталья! Рада приветствовать Вас! :heart:
      Да. Полностью согласна с Вами , что человек сам себе лучший коуч.

  15. Пинг блога:Как избавиться от негатива и негативных эмоций | Да будет Felicita!!!

  16. Пинг блога:Как простить. Одна из методик прощения. | Да будет Felicita!!!

  17. Пинг блога:Аффирмации для мира и гармонии в душе. И музыка. И просто красиво. | Да будет Felicita!!!

  18. Ольга говорит:

    Ох, Лена, как это правильно:
    “даже самые оправданные негативные чувства все равно остаются негативными чувствами и приносят вред в первую очередь тому, кто их испытывает…”
    Надо действительно избавляться от этого всеми силами!

  19. Пинг блога:Аффирмации для поддержки себя | Да будет Felicita!!!

  20. Энхэ говорит:

    Да будет Felicita!!! Добрый день! Елена, спасибо!
    Ищу себе попутчика и сам буду рад быть им в работе “Осуди своего ближнего”.
    Если есть ресурсы по этому вопросу – буду рад помощи. Еще раз, спасибо))

  21. Пинг блога:Книга Байрон Кейти “Мне нужна твоя любовь – а так ли это?” | Да будет Felicita!!!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)